0

നിങ്ങളുടെ കാർട്ട് ശൂന്യമാണ്

കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

ജൂലൈ 14, 2021

കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

കോവിഡിന്റെ ഫലമായി വ്യക്തിപരമായും ജോലിസ്ഥലത്തും തീർച്ചയായും സ്പോർട്സിലും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പലതും പരിഷ്കരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർബന്ധിതരായി. ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ദിനചര്യകളും ശീലങ്ങളും മാറ്റാൻ ഞങ്ങളെ നിർബന്ധിതരാക്കി, ഇത് നമ്മുടെ മാനസിക സ്ഥിരതയെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുകയും അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്തു.

പരിധിക്കുള്ളിൽ സ്പോർട്ടി കൊറോണ വൈറസിന്റെ ഫലമായി സംഭവിച്ച വലിയ മാറ്റങ്ങളിലൊന്നാണ് എലിമിനേഷൻ പൊതു മത്സരങ്ങളിലും മത്സരങ്ങളിലും. ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി, ശൂന്യമായ സ്റ്റേഡിയങ്ങളും ഫീൽഡുകളും സ്റ്റാൻഡുകളും കാണുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഞെട്ടലോ വിചിത്രമോ അല്ല, അത്ലറ്റുകളുടെ ആമ്പിയന്റ് ശബ്ദമില്ലാതെ മത്സരിക്കുന്നത് കാണാൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫുട്ബോൾ മത്സരങ്ങൾ. പ്രേക്ഷകരില്ലാതെ, മത്സരങ്ങളും മത്സരങ്ങളും നിശബ്‌ദമാവുകയും അത്ലറ്റുകൾക്ക് ആരാധകരുടെ ആഹ്ലാദമോ എതിരാളികളുടെ ആരാധകരുടെ ആഹ്ലാദമോ കേൾക്കാനാവില്ല. പിന്നെ, ശൂന്യമായ സ്റ്റേഡിയങ്ങളിലും സ്റ്റാൻഡുകളിലും മത്സരിക്കുന്നതിന് കായികരംഗത്തെ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? പ്രേക്ഷകരുമായി അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതെ മത്സരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്?

കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

പ്രധാന കാര്യം, കാണികളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം ഒരു കൂട്ടം മാറ്റങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്നതാണ് മന psych ശാസ്ത്രപരമായ അത്‌ലറ്റുകളിൽ മാത്രമല്ല, അദ്ദേഹത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും തീർച്ചയായും റഫറിയും (ഒരു കായിക വിനോദങ്ങളിൽ). അഭാവം മൂലമാണ് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സമ്മർദം y ഉത്കണ്ഠ അഭാവം പോലെ പിന്തുണ. പ്രത്യേകിച്ചും, റഫറി സാധാരണയായി കാഴ്ചക്കാരിൽ നിന്ന് മാത്രം ലഭിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്, അതിനാൽ ഇവയുടെ അഭാവം അവരുടെ പ്രകടനത്തിന് ഒരു പ്രോത്സാഹനമാണ്.

കാണികളുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഞങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് ഒരു പ്രോത്സാഹനം നൽകുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉപദ്രവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നമുക്ക് സംസാരിക്കാം സാമൂഹിക സ itation കര്യം അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക തടസ്സം, യഥാക്രമം.

അവ തുറന്നുകാട്ടിയ പ്രധാന മാറ്റം ടു-വേ ആശയവിനിമയമില്ല അത് ആരാധകർക്കും അത്ലറ്റിനും സാങ്കേതിക വിദഗ്ധർക്കും റഫറിമാർക്കും ഇടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സവിശേഷത പരിസ്ഥിതിയെ അവസ്ഥയാക്കുകയും ഒരു മത്സരത്തിന്റെ സാധാരണ “സമ്മർദ്ദം” സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമാണ്.

പരിശീലനവും മത്സരവും തമ്മിലുള്ള വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് ഒരു നിമിഷം നിൽക്കാം. ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഒന്ന് ശബ്ദത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം എതിരാളികളായ ആരാധകരിൽ നിന്നും ഞങ്ങളിൽ നിന്നും. ഈ ഉത്തേജനം ഞങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിലൊന്നാണ് കുറയ്ക്കൽ മാനസികാവസ്ഥ, ഏകാഗ്രത ,. മത്സര വികാരം, അതുകൊണ്ടാണ് മന ological ശാസ്ത്രപരമായ വശങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം ലഭിക്കുന്നത്.

അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

La സ്വയം പ്രചോദനം പിന്നെ സ്വയം ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഒരു മത്സരത്തിൽ ആവശ്യമായ ഏകാഗ്രതയുടെയും മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പിന്റെയും അവസ്ഥ നേടുന്നതിന് പോസിറ്റീവുകൾ അനിവാര്യമായിത്തീരുന്നു. കായികതാരങ്ങളുടെ ഈ മാനസിക ഘടകങ്ങളുടെ നടത്തിപ്പ് ഒരു യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളിയും അവരുടെ പതിവ് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പരിശീലനത്തിന് പുറമേയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രേക്ഷകന്റെ അഭാവം നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തി അവതരിപ്പിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി, വ്യക്തിത്വം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങൾ, ഏകാഗ്രത പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് നെഗറ്റീവ്, പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

നിരവധി അത്‌ലറ്റുകൾക്ക്, ആരാധകരും കാണികളും അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്നു, ഒപ്പം അവരുടെ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നേരെമറിച്ച്, മറ്റ് കായികതാരങ്ങൾ ഇതിനെ ഒരു അധിക സമ്മർദ്ദമായി കാണുന്നു, ഇത് അവരെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അവിശ്വാസം സൃഷ്ടിക്കാനും ഒരു ഉത്തേജകമായി കണക്കാക്കുകയും അതിനാൽ മോശം പ്രകടനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് ആശയങ്ങളും നന്നായി മനസിലാക്കാൻ, രണ്ട് നിലപാടുകളും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന മന ological ശാസ്ത്രപരമായ പ്രക്രിയകളുടെ ഒരു ശ്രേണി ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. സാമൂഹിക സൗകര്യങ്ങൾ.

കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

സാമൂഹിക സ itation കര്യം ഇതുമായി യോജിക്കുന്നു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നടത്തിപ്പിൽ മറ്റ് ആളുകൾ ഞങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഈ പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നത് ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലാണ്, ഞങ്ങൾ വളരെ നന്നായി ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വളരെ യാന്ത്രിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ടാസ്‌ക്കുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ പ്രാവീണ്യം നേടിയിട്ടില്ലാത്തതോ ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷ സൃഷ്ടിക്കാത്തതോ ആയ ഒരു പ്രവർത്തനം ഞങ്ങൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, പൊതുജനങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും മോശമായ വധശിക്ഷ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കായിക മേഖലയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, കാഴ്ചക്കാരുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഒരു മലകയറ്റക്കാരന്റെ ഉദാഹരണമായി നമുക്ക് ചിന്തിക്കാം, ആ ലളിതമായ റൂട്ടുകളിൽ അദ്ദേഹം മികച്ച പ്രകടനം അവതരിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതേസമയം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ റൂട്ടുകളിൽ, അവൻ കൂടുതൽ തെറ്റുകൾ വരുത്താനും അയാളുടെ വധശിക്ഷ നടപ്പാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട് മോശമാണ്.

2. സാമൂഹിക തടസ്സം.

കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

ഇത് മേൽപ്പറഞ്ഞവയുമായി യോജിക്കുന്നു, കാണികളുടെ സാന്നിധ്യം പ്രകടനം വഷളാകുന്നു. പൊതുവേ, ഇത് പുതുമയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുമായും വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ പ്രാവീണ്യം ചെയ്യാത്ത ജോലികളുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ആക്റ്റിവേഷൻ ലെവലിലൂടെ വിശദീകരിക്കാം, കാരണം ഒരു നോവൽ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനം നടത്തുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഞങ്ങളുടെ സജീവമാക്കൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, അത് അമിതമായി വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ദോഷകരമാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ഏകാഗ്രത കുറയ്ക്കുകയും മാനസികവും പേശികളുടെതുമായ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊതുജനങ്ങൾ ഈ സജീവമാക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ.

3. മൂല്യനിർണ്ണയ ഭയം.

കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ നാം അവതരിപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യകതയാണ് ഈ പ്രക്രിയ നൽകുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് പൂർണത കാണിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ പരാജയപ്പെടുകയും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന ഭയം ഞങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. അത്ലറ്റുകളും കോച്ചിംഗ് സ്റ്റാഫും റഫറിമാരും തങ്ങളെ കാണുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ എങ്ങനെ കരുതുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറവുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ സ്വയം ആവശ്യപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇംപ്രഷൻ സൃഷ്ടിക്കാത്തത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഞങ്ങളുടെ കായിക പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

4. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം.

അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

ആത്മവിശ്വാസവും സുരക്ഷയും കൈമാറുകയെന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ പൊതുജനം സാധാരണയായി അവരുടെ കായികതാരങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ മന്ത്രങ്ങളും പ്രോത്സാഹനവും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കും. കാഴ്ചക്കാർ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ശബ്ദത്താൽ അത്ലറ്റുകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കാം, ഇത് അവരുടെ ഏകാഗ്രത, ശ്രദ്ധ, തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പൊതുവേ, കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളിൽ ഈ പ്രഭാവം ഒരു പരിധിവരെ സംഭവിക്കുന്നു. കാരണം, അവർ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുകയും പൊതുജനങ്ങളുടെ catch ർജ്ജം പിടിക്കാനുള്ള കഴിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഈ ശബ്ദത്തെ അവഗണിക്കാനുള്ള കഴിവ് നേടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

രണ്ട് അടിസ്ഥാന വശങ്ങളും ഇതിനെയെല്ലാം സ്വാധീനിക്കുന്നു: 

  • "വീട്ടിൽ" മത്സരിക്കുന്നു: മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പരിചിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മത്സരിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ സാധാരണ സ്റ്റേഡിയത്തിനോ ട്രാക്കിനോ സർക്യൂട്ടിനോ പുറത്ത് മത്സരിക്കുമ്പോൾ ഒരു അധിക ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമെന്ന് അറിയാം. അത്ലറ്റുകൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവപ്പെടുകയും പരിചിതമായ ചുറ്റുപാടുകളിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുകയും അവരുടെ ആരാധകർ അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. "വീട്ടിൽ നിന്ന് അകലെ" ഞങ്ങൾ മത്സരിക്കുമ്പോൾ പ്രേക്ഷകർ കൂടുതലും എതിരാളികളാണ്, ഇത് ഞങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഞരമ്പുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിനാൽ ഫോക്കസ് നഷ്ടപ്പെടുകയും മോശമായ വധശിക്ഷ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മാഡ്രിഡിലെ ഓട്ടോണമസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ സോക്കറിൽ പ്രാദേശിക ടീമിനായി വീട്ടിൽ കളിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം 56% ആണെന്ന് തെളിഞ്ഞു.

  • സ്വന്തമാണെന്ന തോന്നൽ. മനുഷ്യൻ ഒരു സാമൂഹ്യജീവിയാണ്, അതിനാൽ ഒരു സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാനുള്ള സ്വതസിദ്ധമായ ആവശ്യം നമുക്കുണ്ട്. നിലപാടുകളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്ന കാണികൾ, സ്വന്തമായതിന്റെ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു, ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ, നിയന്ത്രണം, പ്രചോദനം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരൻ ഒരു പാസിൽ തെറ്റ് വരുത്തുമ്പോൾ, കാണികൾ അവനെ തുടരാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതേ പ്രചോദനത്തോടും ആത്മവിശ്വാസത്തോടും കൂടി അദ്ദേഹം കളിക്കുന്നത് തുടരും. നേരെമറിച്ച്, സ്റ്റാൻഡുകൾ കൂടുതലും എതിരാളികളാണെങ്കിൽ, തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ വിസിലടിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്താൽ, കളിക്കാരൻ കൂടുതൽ പരിഭ്രാന്തിയിലായിത്തീരും, ഒപ്പം അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ഏകാഗ്രതയും കുറയ്ക്കും.

പൊതുവേ, പൊതുജനങ്ങൾ, മത്സരങ്ങളിലും മത്സരങ്ങളിലും പതിവായതും പതിവുള്ളതുമായ ഉത്തേജകമായിരിക്കുന്നതിനാൽ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം മത്സര മാനസികാവസ്ഥയെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും അനുകൂലിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇതിന്റെ അഭാവം ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് പ്രതികൂല ഫലമുണ്ടാക്കും. മതിയായ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്വയം പ്രചോദനം, സ്വയം ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, സ്വയം ഡയലോഗുകൾ, ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങൾ, വിശ്രമങ്ങൾ, സജീവമാക്കൽ, ഏകാഗ്രത വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ പഴയപടിയാക്കാനാകും.

അവസാനമായി, സ്റ്റാൻഡുകളുടെ നോട്ടത്തിനും ശബ്ദത്തിനും കീഴിൽ മത്സരിക്കുന്നത് നമുക്ക് അനുകൂലമോ വിപരീതമോ കളിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ize ന്നിപ്പറയുക. പ്രധാന കാര്യം, ഓരോ അത്‌ലറ്റിനും, കോച്ചിംഗ് സ്റ്റാഫിന്റെയും റഫറിമാരുടെയും പ്രൊഫഷണലുകൾ, പൊതുജനങ്ങൾ അവരുടെ മേൽ ചെലുത്തുന്ന ശക്തമായ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്, അതിനാൽ അവരെ അവരുടെ സഖ്യകക്ഷികളാക്കാൻ കഴിയും.

"അവരെ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷികളാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പ്രവർത്തിക്കുകയും അവരെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക"

ലെറ്റീഷ്യ മോണ്ടോയ


അനുബന്ധ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ

പരിക്കിന്റെ സാധ്യത മനസ്സിന് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?
പരിക്കിന്റെ സാധ്യത മനസ്സിന് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?
കായിക പരിക്കുകൾ ആകസ്മികമായി സംഭവിക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ പരിക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു നിശബ്ദ ശത്രു ഉണ്ട്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
വൈകാരിക മാനേജുമെന്റും ഞങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിലും കായിക പ്രകടനത്തിലും അതിന്റെ സ്വാധീനം
വൈകാരിക മാനേജുമെന്റും ഞങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിലും കായിക പ്രകടനത്തിലും അതിന്റെ സ്വാധീനം
കായികവും വൈകാരികവുമായ ഇന്റലിജൻസ്? രണ്ട് വശങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ കായിക പ്രകടനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുക. ഇന്നത്തെ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ, സ്പോർട്സ് സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ലെറ്റീഷ്യ മോണ്ടോയ എന്താണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
കായികരംഗത്തെ മൂല്യങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
കായികരംഗത്തെ മൂല്യങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
ശാരീരിക തലത്തിൽ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനപ്പുറം കായിക പരിശീലനം നടത്തുക, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണം കൂടിയാണ്, അത് സ്ഥാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ടീം വർക്ക് വഴിയും വ്യക്തിഗതമായും മൂല്യങ്ങൾ. ഒപ്പം
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ