0

നിങ്ങളുടെ കാർട്ട് ശൂന്യമാണ്

സ്കീയർ‌ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ‌

നവംബർ 15, 2014

സ്കീയർ‌ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ‌

2014/2015 സ്കൂൾ സീസൺ വരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്കൂൾ ചരിവിൽ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളിലും ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യമായാണ് പോകുന്നതെങ്കിൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് സ്കീ അറിയാൻ കഴിയും സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശങ്ങൾ, തിരിച്ചടികളോ നിരാശകളോ ഇല്ലാതെ.

ഈ നുറുങ്ങുകൾക്ക് അവയുടെ ഉത്ഭവം ഉണ്ട് റോയൽ സ്പാനിഷ് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് വിന്റർ സ്പോർട്സ് (RFEDI) നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഈ ശൈത്യകാലത്ത് ആദ്യമായി സ്കൂൾ ചരിവുകളിൽ പ്രവേശിക്കാൻ പോകുന്നുവെങ്കിൽ അവ കണക്കിലെടുക്കുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.

1. ചില സ്കൂൾ പാഠങ്ങൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക:

ഏത് സ്കൂൾ റിസോർട്ടിലും നിങ്ങൾക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനും തുടക്കക്കാർക്കായി സ്കൂൾ പാഠങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനും കഴിയുന്ന സ്കൂളുകളുണ്ട്. ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആദ്യ ഘട്ടമാണ്, കാരണം വളരെ പരിചയസമ്പന്നരായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ നിങ്ങളെ കായികരംഗത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും, അടിസ്ഥാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, സുരക്ഷാ ടിപ്പുകൾ, തുടങ്ങിയവ. ഇത് ഒഴിവാക്കാനും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയയാണ്.

2. ഉപകരണങ്ങൾ വാടകയ്ക്കെടുക്കുക. ആദ്യ സീസണിൽ ഭാഗ്യം കാണിക്കരുത്:

ഈ കായികരംഗത്തെ ആദ്യ ചുവടുകൾ നേരിടാൻ ധാരാളം പണത്തിനായി ധാരാളം ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിൽ പലരും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു, മുമ്പൊരിക്കലും സ്കൈ ചെയ്യാതെ തന്നെ, അവർ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുമോ അതോ നന്നായി സഹിക്കുമോ എന്ന് അറിയാതെ. അനുയോജ്യമായത്, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് തവണ, ഉപകരണങ്ങൾ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കുകയും വലിയ അടങ്കൽ ഇല്ലാതെ നന്നായി സ്കീ ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ‌ക്ക് സ്കീയിംഗ് ഇഷ്ടമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതുവരെ, ഞങ്ങൾ‌ ശ്രമം നന്നായി സഹിക്കുകയും ശരിയായി പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം പഠിച്ചു, നിങ്ങൾ സ്വയം ആവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് പണം നിക്ഷേപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത പരിശീലിപ്പിക്കുക:

ഹിമത്തിൽ സ്പോർട്സ് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് സ്വീകാര്യമായ ശാരീരിക രൂപം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ വായുരഹിത സ്പോർട്സിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം സ്കീയിംഗ് വളരെ കഠിനമാണ്: നിങ്ങൾ കുറച്ച് കിലോമീറ്റർ നടക്കും, നിങ്ങൾക്ക് കുന്നുകൾ കയറണം, ഉപകരണങ്ങൾ വഹിക്കണം, കരടികളും വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളും മുതലായവ.. ശരിയായ ശാരീരിക സ്വരം നിലനിർത്തുകയും സ്കീയിംഗിന് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ ഉചിതമാണ്.

4. നിയമങ്ങളെയും അടയാളങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുക:

അടയാളങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നത് ഒരു ആചാരമാണ്, ഞങ്ങൾ അത് ഗൗരവമായി എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതൃപ്തി ഒഴിവാക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്കീസിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും പരിചയമില്ലെങ്കിൽ റിസ്ക് എടുക്കരുത്, പർവതത്തിൽ ഇറങ്ങരുത്. ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല അത് സംഭവിക്കാനിടയുള്ളതിനാൽ.

നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്കീയർ നിരീക്ഷിക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ശ്രമിക്കുക, പ്രദേശത്ത് സ്കീയിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഭൂപ്രദേശം തിരിച്ചറിയുക, ട്രാക്കിന്റെ മധ്യത്തിലോ കുറഞ്ഞ ദൃശ്യപരത ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിലോ അനുസരിക്കരുത് എല്ലായ്പ്പോഴും ട്രാക്കിലെ സൂചനകളിലേക്ക്.

5. വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും മെറ്റീരിയൽ അവലോകനം ചെയ്യുക:

പ്രത്യേകിച്ച് സ്കൂൾ ബന്ധനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സ്കീയിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കണം. പൊതുവേ, എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നന്നായി പരിശോധിക്കണം. കൂടാതെ, ഹെൽമെറ്റിന്റെ ഉപയോഗം അത്യാവശ്യമാണ്, നിർബന്ധമല്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

താങ്കളും? സ്കീ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടുന്ന ആദ്യ വർഷമാണോ ഇത്? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടർന്ന് മഞ്ഞ് ആസ്വദിക്കുക. നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്കീയർ ആണെങ്കിൽ ഞങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ഉപദേശങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മടിക്കരുത്!


അനുബന്ധ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ

മൂന്ന് സൺഗ്ലാസുകൾക്കായി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ മൂന്ന് ബീച്ചുകൾ
മൂന്ന് സൺഗ്ലാസുകൾക്കായി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ മൂന്ന് ബീച്ചുകൾ
വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മൊബൈലിൽ മുക്കിക്കളയാനും കടലിന്റെ നീല ഞങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന വ്യത്യസ്ത ഷേഡുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ നോട്ടം നഷ്ടപ്പെടുത്താനും വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവന്നത്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
പുരുഷന്മാർക്കുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ: നിങ്ങളുടെ മുഖം അനുസരിച്ച്
പുരുഷന്മാർക്കുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ: നിങ്ങളുടെ മുഖം അനുസരിച്ച്
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിനും വ്യക്തിത്വത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സൺഗ്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആദ്യം എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഉണ്ടാക്കിയത്, അവ ഓരോന്നും പിന്തുടരുക
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
പരിക്കിന്റെ സാധ്യത മനസ്സിന് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?
പരിക്കിന്റെ സാധ്യത മനസ്സിന് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?
കായിക പരിക്കുകൾ ആകസ്മികമായി സംഭവിക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ പരിക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു നിശബ്ദ ശത്രു ഉണ്ട്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം
കായിക പ്രകടനത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളുടെ സ്വാധീനം
ഒരു കായികതാരത്തിന് പൊതുജനങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യുമ്പോഴോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമ്പോഴോ എന്തു തോന്നും എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നാം അവരുടെ അവസ്ഥയിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
ഡാനി ലിയോണിനെക്കുറിച്ച് 10 കാര്യങ്ങൾ: സ്പാനിഷ് സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് രാജാവ്.
ഡാനി ലിയോണിനെക്കുറിച്ച് 10 കാര്യങ്ങൾ: സ്പാനിഷ് സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് രാജാവ്.
ഡാനി ലിയോണിന്റെ ജീവിതത്തിൽ സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ് ആകസ്മികമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ സ്പെയിനിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്കേറ്ററുകളിലൊരാളായ മാഡ്രിലേനിയൻ അദ്ദേഹത്തിന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. സ്കേറ്റ് എന്തിനെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അത്ലറ്റ് ഒരു ട്വിസ്റ്റ് നൽകി
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
കെപ അസെറോയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ: സർഫിംഗ്, സാഹസികത, ജീവിതം.
കെപ അസെറോയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ: സർഫിംഗ്, സാഹസികത, ജീവിതം.
"ഒരു യാത്ര പരാജയപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ഒരു സാഹസികതയാണ്." സർഫർ, പരോപകാരി, സാഹസിക പ്രേമികൾ. കേഫ അസെറോ, സർഫിംഗിനിടെ ഗുരുതരമായ അപകടത്തെ തുടർന്ന് കണ്ണുകൾക്കുമുന്നിൽ തന്റെ ജീവിതം കടന്നുപോകുന്നത് കണ്ടു
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
യോനാ ലോമുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള 10 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ‌ക്കറിയില്ലായിരിക്കാം
യോനാ ലോമുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള 10 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ‌ക്കറിയില്ലായിരിക്കാം
ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച റഗ്ബി കളിക്കാരൻ: റഗ്ബി പ്രൊഫഷണലിസത്തിന് നേതൃത്വം നൽകിയതും ന്യൂസിലൻഡിനെ പ്രതിനിധീകരിച്ച് വളർത്തിയതുമായ ഇതിഹാസം ജോനാ ലോമു. ചിലർ പറയുന്നത് യോനയുടെ വീഡിയോകൾ കണ്ടാണ്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
അൽ‌വാരോ ബൾ‌ട്ടയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ‌: അങ്ങേയറ്റത്തെ ജീവിതം
അൽ‌വാരോ ബൾ‌ട്ടയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ‌ക്കറിയാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ‌: അങ്ങേയറ്റത്തെ ജീവിതം
പക്ഷി മനുഷ്യൻ. അൽ‌വാരോ ബൾ‌ട്ടെയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ജീവിതം ദൈനംദിന പരിമിതികളെ മറികടന്ന് അങ്ങേയറ്റത്തെ അനുഭവങ്ങൾ ജീവിക്കുക എന്നതായിരുന്നു, അതായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുദ്രാവാക്യം. ലോകം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അവൾ ഒരു സെലിബ്രിറ്റിയാകാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തില്ല
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ