0

നിങ്ങളുടെ കാർട്ട് ശൂന്യമാണ്

നിങ്ങളുടെ ഫ്രീസ്‌കി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

മാർച്ച് 12, 2015

നിങ്ങളുടെ ഫ്രീസ്‌കി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഫ്രീസ്‌കി പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഒരു കൂട്ടം ഘട്ടങ്ങളും അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികത ഒട്ടും പരിഷ്കൃതമായി തോന്നില്ല കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജമ്പുകൾ, ലാൻഡിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ 720 കൾ എന്നിവ നല്ല അടിത്തറയില്ലാതെ മനോഹരമായിരിക്കില്ല. ശൈലിയിലുള്ള ഒരു ഫ്രീസ്‌കി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറക്കരുതാത്ത അടിസ്ഥാന പോയിന്റുകളുടെ ഒരു പരമ്പര ഈ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ തുടങ്ങി!

ഒരു സ്കൂൾ അധ്യാപകനാകുക

ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ പുതിയ പരിചയക്കാരെയോ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന് സന്നദ്ധപ്രവർത്തകന്റെ റോളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതും വളവുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനും അവരുമായി ചേരുന്നതിനും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നന്നായി ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ തിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ മെന്റീയോട് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കൂ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും (കൂടാതെ അവൻ അത് ശരിക്കും മനസിലാക്കുകയും അതിന്റെ പുരോഗതിയിൽ അത് നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).

ഒരു മണിക്കൂർ സ്വിച്ച് ചലനം പരിശീലിക്കുക

ഇത് അച്ചടക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങൾ‌ക്ക് സ്റ്റേഷന് നടുവിൽ ഡോഡ്ജ് ചെയ്യേണ്ടിവരാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ‌ പുറകിലേക്ക് 60 മിനിറ്റ് സ്കീയിംഗ് ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഓട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതിൽ ഒരു വിള്ളൽ അല്ലെന്നും എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ സ്വിച്ച് ചലനം പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ട്വിന്റിപ്പുകൾ വാങ്ങിയത്, അതിനാൽ വിലാസ മാറ്റങ്ങൾ ലിങ്കുചെയ്യുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും എല്ലാം സുഗമമായി നടക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ വളവുകളുടെ ഗംഭീരതയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുക

900 വരെ ചെയ്യാനുള്ള വഴിയിൽ ഒരു ചുവട് ലാഭിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നുവെന്ന് നന്നായി അറിയുന്നവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ വിപുലമായ ഫ്രീസ്‌കീയർമാർക്കുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഭാഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കാൻ ട്രാക്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുക, അതിലേക്ക് തിരിയുന്നതിലൂടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സംവിധാനം. 180 ഡിഗ്രിയിൽ വ്യായാമം ആരംഭിച്ച് അടുത്ത തിരിവ് നീട്ടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതുവരെ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

360, 360 ഉം അതിൽ കൂടുതലും 360

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സെഷനുകളിൽ വളരെയധികം സ്പിൻ ചെയ്യാനുള്ള ശ്രമം അവസാനിപ്പിച്ച് ക്ലാസിക് 360 ലേക്ക് മടങ്ങുക. അതുപോലെ തന്നെ ഏറ്റവും രസകരവും വേഗതയേറിയതുമായ നീക്കങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പിടിച്ചെടുക്കലും കൊത്തുപണികളും ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള മികച്ച അവസരമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതും അതിലേറെയും പരിശീലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൊത്തുപണികളിലും കൊത്തുപണികളിലും 360 ഡിഗ്രി തിരിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ പിടിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് കണക്കാക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഫ്രീസ്‌കി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ


അനുബന്ധ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ

ക്യാംപറൈസ്ഡ് വാനുകളുടെ വിപ്ലവം
ക്യാംപറൈസ്ഡ് വാനുകളുടെ വിപ്ലവം
En The Indian Face ഈ വേനൽക്കാല യാത്രാ പ്രവണതയുടെ വലിയ ആരാധകരാണ് ഞങ്ങൾ - ക്യാമ്പർ വാനുകൾ! ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് എല്ലാം പറയുന്നു: പ്രസ്ഥാനം ഉയർന്നുവന്നപ്പോൾ, ഏതുതരം ക്യാമ്പർമാർ, പ്രദേശങ്ങൾ
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
കായികരംഗത്ത് ധ്യാനത്തിന്റെയും ജാഗ്രതയുടെയും ശക്തി
കായികരംഗത്ത് ധ്യാനത്തിന്റെയും ജാഗ്രതയുടെയും ശക്തി
ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും അശ്രദ്ധയും നമ്മുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ പോലും അറിയാതെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ഇവിടെ ശരീരത്തിലാണെങ്കിലും നമ്മുടെ മനസ്സാണ്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
സർഫ്, സ്കേറ്റ്, ... സർഫ്സ്കേറ്റ്
സർഫ്, സ്കേറ്റ്, ... സർഫ്സ്കേറ്റ്
ഏറ്റവും വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യബോധം ഉളവാക്കുകയും സർഫ്സ്കേറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രണ്ട് കായിക ഇനങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാനുള്ള ആശയം ഉണ്ടായിരുന്നവർ, സംശയമില്ലാതെ # ഫ്രീസ്പിരിറ്റ്. ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
ഗോർഡി ഐൻസ്‌ലീ: റൈഡർ മുതൽ അൾട്രാ ട്രയലിന്റെ സ്രഷ്ടാവ് വരെ
ഗോർഡി ഐൻസ്‌ലീ: റൈഡർ മുതൽ അൾട്രാ ട്രയലിന്റെ സ്രഷ്ടാവ് വരെ
എല്ലാം ഒരു കാരണത്താലാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരിൽ ഒരാളാണോ നിങ്ങൾ? ഈ ലേഖനത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഈ വിശ്വാസം കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കും. കാരണം അക്കാലത്ത്, സവാരിക്കാർക്കും അവരുടെ കുതിരകൾക്കുമായി ഒരു ഓട്ടം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് എച്ച്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
സർഫിംഗ്: ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകളിൽ ആദ്യമായി
സർഫിംഗ്: ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകളിൽ ആദ്യമായി
ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിന്റെ ഭാഗമാണ് സർഫിംഗ് എന്നത് നമ്മിൽ അഭിമാനം നിറയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കാറ്റിനും തിരമാലകൾക്കുമൊപ്പം നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ഈ കായികവിനോദം അഡ്രിനാലിൻ, സ്വാതന്ത്ര്യം, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയുടെ സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
സ്പെയിനിലെ ദ്വീപസമൂഹങ്ങളിൽ കാൽനടയാത്ര
സ്പെയിനിലെ ദ്വീപസമൂഹങ്ങളിൽ കാൽനടയാത്ര
കാനറി ദ്വീപസമൂഹവും ബലേറിക് ദ്വീപുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ പ്രാപ്തമാണ്, വിവിധ വിനോദയാത്രകളും കാൽനടയാത്രയും കടൽത്തീരത്ത് മാത്രമല്ല, പർവതങ്ങളിലും അവസാനിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
കായികരംഗത്തെ മൂല്യങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
കായികരംഗത്തെ മൂല്യങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
ശാരീരിക തലത്തിൽ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനപ്പുറം കായിക പരിശീലനം നടത്തുക, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉപകരണം കൂടിയാണ്, അത് സ്ഥാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ടീം വർക്ക് വഴിയും വ്യക്തിഗതമായും മൂല്യങ്ങൾ. ഒപ്പം
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ
മൂന്ന് സൺഗ്ലാസുകൾക്കായി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ മൂന്ന് ബീച്ചുകൾ
മൂന്ന് സൺഗ്ലാസുകൾക്കായി ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ മൂന്ന് ബീച്ചുകൾ
വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മൊബൈലിൽ മുക്കിക്കളയാനും കടലിന്റെ നീല ഞങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന വ്യത്യസ്ത ഷേഡുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ നോട്ടം നഷ്ടപ്പെടുത്താനും വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവന്നത്
കൂടുതൽ വായിക്കാൻ